Mijn boek: ‘Ongevraagd advies, als je meer uit je leven wilt halen’,

(ISBN/EAN 9789493277533) is te lezen via de bibliotheek en te bestellen via praktijksmits@kpnmail.nl.

Het kost 24,95 excl verzendkosten.

Leven vanuit jezelf, in verbinding met je dierbaren en je (sociale) omgeving vraagt om een krachtige positionering. Het is een uitdaging om vanuit eigen waarden en normen, zoveel mogelijk de verantwoordelijkheid te nemen voor de kwaliteit van je eigen leven, rekening houdend met je mogelijkheden en beperkingen.

Om je hierin vooruit te helpen, heb ik in 2022 tijd gemaakt om mijn integratieve praktische werkwijze om (recidief van) ernstige klachten zoveel mogelijk te voorkomen: ‘Ongevraagd Advies, als je meer uit je leven wilt halen’.

De trigger voor mij om te gaan schrijven was het feit dat het met veel jongeren en jongvolwassenen niet goed gaat. Velen voelen zich eenzaam, angstig, somber en/of afgebrand. De manier waarop ik in mijn praktijk heb onderzocht hoe een betekenisvol leven te leiden, ondanks kwetsbaarheden en beperkingen, bleek te werken. Het gaf velen van hen veel steun om die beslissingen in hun leven te nemen, die leidden tot structurele verbeteringen, waardoor de kans op recidief van klachten kleiner werd en hun tevredenheid over hun leven groter. Het voorkomen van (ernstige) klachten en een ontevreden leven is nog wenselijker dan het genezen ervan. Bovendien heeft ieder van ons de uitdaging om in balans te blijven, zeker bij grote veranderingen bij jezelf, in je relaties of op weg naar volgende levensfases.

Inzicht in jezelf helpt je dus enorm om de bij jou passende keuzes te maken. Dat helpt om in je kracht te staan en minder stress te ervaren. Enorm belangrijk in de huidige informatie maatschappij, waarin er steeds veel van je gevraagd wordt en verleidingen groot zijn. Als jij goed voor jezelf zorgt, dan kun je er ook voor een ander zijn. Zo helpen we elkaar om meer welzijn te ervaren.

Gezien het feit dat de huidige individualistische succesmaatschappij niet snel zal veranderen, is het noodzakelijk dat jij in je kracht gaat staan. Dat vraagt reflectietijd en samenspraak met je  dierbaren om te ontdekken wat jij belangrijk vindt, hoe je daar met jouw competenties het beste vorm aan kunt geven en wat dat voor jouw dagelijks leven betekent.  Het is een duurzame investering in jezelf. Het levert je naast positieve energie, een betekenisvol leven op. Een tevreden leven is mijns inziens goud waard.

Wil je dus meer zicht op jezelf met een een integrale holistische en praktische benadering vanuit Positieve Gezondheid, neem dan de moeite om dit boek te gebruiken.  Ik heb het voor jou geschreven. Ik hoop dat het je vooruit helpt naar een tevreden leven met meer welzijn.